月子期后期体重下降停滞的可能原因是什么

张晓慧

安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师

在月子期后期,如果体重下降停滞,可能存在多种原因,包括饮食不合理、缺乏运动、睡眠不足、情绪不佳等。

1. 饮食不合理:为了满足宝宝的需求,有些妈妈可能会过量进补,导致摄入热量超过身体需求,难以完全消耗,进而导致体重停滞下降。

2. 缺乏运动:月子期女性通常以休息为主,运动量较少,身体消耗的热量减少,也可能导致体重下降停滞。

3. 睡眠不足:宝宝的睡眠逐渐规律,但夜间需喂奶,可能影响妈妈的睡眠质量,导致睡眠不足,影响新陈代谢,进而影响体重下降。

4. 情绪不佳:家庭矛盾、心理压力等问题可能导致情绪低落,影响食欲和睡眠,进而影响体重。

月子期后期体重停滞下降还可能与其他原因有关,如甲状腺功能异常等。如体重持续增加,建议及时就医,明确原因,并采取相应措施。

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