王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师如果在睡觉时耳朵感到压痛，可以尝试改变睡姿、使用耳塞或调整枕头等方法来缓解不适。如果疼痛持续或加重，建议尽快就医，以排除其他问题。
1. 改变睡姿：避免长时间压迫同一侧耳朵，可以尝试换个方向入睡，或选择仰卧的姿势，以减轻耳朵的压力。
2. 使用耳塞：如果外界噪音导致在睡眠中不自觉地压迫耳朵，可以使用耳塞来降低噪音，从而减少耳朵被压疼的可能性。
3. 调整枕头：选择合适的枕头，确保头部和颈部处于舒适的位置，避免枕头过高或过低，以减少对耳朵的压力。
4. 就医：如果以上方法无法缓解疼痛，或疼痛持续加重，建议及时就医，以排查外耳炎、中耳炎等疾病。建议使用药物或耳浴等治疗方法。
若耳朵在睡觉时经常感到压痛，建议尽快就医，以明确病因并采取相应的治疗措施。