张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师如果脚部在没有受伤的情况下感到疼痛，可能是由于过度使用、鞋子不合适、运动损伤、关节炎或感染等因素引起的。首先需要找出原因，具体处理方案根据原因而定。
1. 过度使用：长时间的站立、行走、爬山或跑步等活动可能导致足部的肌肉和韧带等组织过度劳损，从而引发疼痛。应注意适当休息，避免过度活动，可以通过热水泡脚和按摩等方式来缓解疲劳。
2. 鞋子不合适：如果鞋子过小、过硬或不舒适，可能会对脚部造成挤压和摩擦，导致疼痛。应选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过小的鞋子。
3. 运动损伤：过度运动或运动时姿势不当可能会损伤足部的肌肉、韧带和骨骼等组织，导致疼痛。应立即停止运动，并进行冰敷、加压包扎和抬高患肢等紧急处理，若症状严重则需及时就医。
4. 关节炎：风湿性关节炎、痛风性关节炎和骨关节炎等疾病可能引起足部关节疼痛。可以通过物理治疗和药物治疗来缓解，严重时可能需要手术治疗。
5. 感染：足部皮肤感染或甲沟炎等问题可能导致疼痛。可以使用抗生素进行治疗，若形成脓肿则需进行切开引流等处理。
此外，未受伤的脚部疼痛还可能与其他因素有关，如足部畸形或腰椎间盘突出等。如果通过休息和泡脚等一般治疗无法缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。