吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师早晨醒来时，皮肤可能显得暗沉，洗脸后改善的原因有多种，可能包括睡眠不足、皮肤油脂分泌、水分流失和角质层堆积等因素。
1. 睡眠不足：缺乏足够的睡眠会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致皮肤显得暗淡无光。洗脸能够清洁皮肤，促进血液循环，从而改善皮肤的暗沉状态。
2. 皮肤油脂分泌：夜间皮肤会分泌油脂，如果前一晚没有彻底清洁，油脂会在皮肤表面堆积，使皮肤看起来暗沉。洗脸可以去除多余的油脂，使皮肤更加明亮。
3. 水分流失：在睡眠过程中，皮肤会失去水分，导致干燥和暗沉。洗脸可以为皮肤补充水分，改善暗沉现象。
4. 角质层堆积：随着时间的推移，皮肤的角质层会逐渐堆积，如果不及时清洁，会使皮肤显得暗沉。洗脸可以去除多余的角质层，使皮肤看起来更加光滑。
总之，早晨皮肤暗沉的改善与多种因素有关。为了保持皮肤的健康和光泽，建议保持良好的睡眠、注意清洁、适量饮水和多吃水果蔬菜，避免长时间暴露在阳光下。