王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师背部筋结是指背部的肌肉、韧带和筋膜等软组织出现粘连、挛缩或条索状变化。其常见原因包括不良姿势、过度劳损、外伤和受寒等因素。
1. 不良姿势：长时间保持伏案工作、低头玩手机或久坐久站等不良姿势，会使背部肌肉长时间处于紧绷状态，导致肌肉缺血缺氧，代谢废物积累，从而出现筋结。
2. 过度劳损：频繁弯腰搬运重物或进行超负荷训练，可能导致背部肌肉和韧带等软组织受损，未能得到充分修复，最终是筋结。
3. 外伤：背部遭受外力撞击或挫伤，可能引起局部出血和水肿，导致软组织发生粘连和挛缩，形成筋结。
4. 受寒：背部受到寒冷刺激时，血管会收缩，血液循环变差，肌肉和韧带等软组织缺乏血氧，进而变成筋结。
对于背部筋结，可以通过休息、热敷和按摩等方式进行缓解，也可以采用红外线照射、超声波治疗等物理疗法。症状较为严重的患者，还可以考虑针刺、拔罐或小针刀等治疗方法。如果背部筋结持续存在且未见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。