张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师膝盖软组织受伤后，若小腿出现肿胀和淤血，需立即采取措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢和药物治疗等。如果症状严重或伴随感染等情况，可能需要手术干预。
1. 休息：膝盖软组织受伤后应停止一切活动，必要时可使用拐杖或助行器，避免加重伤情。
2. 冰敷：在受伤后的72小时内，可以用冰袋或冰块包裹毛巾敷在膝盖和小腿上，以缓解肿胀和疼痛。每次冰敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 加压包扎：使用弹力绷带对膝盖和小腿进行适度加压包扎，以减少出血和肿胀，但需注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4. 抬高患肢：在休息时，将小腿抬高至高于心脏的水平，以促进静脉回流，减轻肿胀。
5. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以缓解疼痛和炎症。
6. 手术治疗：若膝盖软组织受伤严重，出现韧带撕裂或骨折等情况，则需考虑手术治疗。
如果小腿肿胀淤血的情况持续加重，或伴随发热、发红、剧烈疼痛等症状，应及时就医，以确保获得适当的治疗。