久站或久走后腰疼可能的原因是什么

久站或久走后感到腰部疼痛，可能与多种因素有关，包括肌肉疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出和腰椎管狭窄等。

1. 肌肉疲劳：长时间的站立或行走会导致腰部肌肉疲劳，肌肉在持续紧张的状态下，代谢产物会积聚，从而引发疼痛感。

2. 腰肌劳损：长时间站立或行走可能加重腰肌劳损，这是一种慢性损伤性炎症，表现为腰部的酸痛和胀痛，通常在休息后会有所缓解。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种退行性疾病，主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或马尾神经，导致腰痛、腿痛和下肢麻木等症状。长时间站立或行走可能增加椎间盘的压力，从而加重疼痛。

4. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄是指腰椎管和椎间孔的狭窄，可能引起腰痛、下肢疼痛、麻木和间歇性跛行等症状。长时间的站立或行走可能会增加椎管内的压力，导致疼痛加剧。

此外，久站或久走后腰疼还可能与其他因素有关，如腰椎滑脱、腰椎骨折和强直性脊柱炎等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。