王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师每天早上起床就腰疼可能由生理因素、腰肌劳损、腰椎退行性病变等因素引起。生理因素可以通过按摩等方法缓解,腰肌劳损可遵医嘱服用塞来昔布胶囊等药物治疗,腰椎退行性病变需遵医嘱服用维生素B12片等药物来治疗。具体如下:
1、生理因素:晚上睡觉的床太软或太硬,导致腰部肌肉休息不足、压迫腰部神经等,以及夜间受凉等因素会使血液循环出现障碍,从而出现腰疼的症状。可以由专业医生进行按摩、热敷、针灸等方法缓解腰疼,睡觉应选择软硬适中的床,有助于缓解起床腰疼的情况。
2、腰肌劳损:可能是长期伏案工作、不良坐姿等原因导致的反复劳损。如果长时间没有得到及时有效的治疗,可能会变成慢性病,导致起床后出现腰疼的症状。可遵医嘱服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物进行治疗。平时可适当做一些锻炼,增强背部肌肉,预防肌肉紧张障碍,有助于治疗腰肌劳损。
3、腰椎退行性病变:可能由遗传因素、自然衰老等原因引起,可导致纤维环破裂和髓核突出,影响椎间连接的稳定性,从而出现上述症状。可在医生指导下使用维生素B12片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状,平时适当食用富含钙和维生素的食物,如苹果、猪肝、牛奶等,有助于缓解疼痛的症状。
除上述情况外,还可能是由强直性脊柱炎导致,建议及时就医,在医生指导下进行对症治疗。