王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师左腿膝盖外侧关节疼痛，需要根据不同病因进行处理。其可能是多种因素，包括过度疲劳、运动损伤、膝关节退行性变、外侧半月板损伤以及类风湿关节炎等。
1. 过度疲劳：应确保充分休息，减少膝关节的活动，避免剧烈运动。
2. 运动损伤：在急性期可进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。恢复期可采用热敷、按摩和超短波等物理治疗，促进血液循环和消退炎症。
3. 膝关节退行性变：可通过热疗、按摩和超声波等物理治疗方法来缓解症状。若疼痛较重，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠等。若关节损伤严重，可能需要手术治疗，如膝关节置换术。
4. 外侧半月板损伤：轻度损伤可通过长腿石膏固定4周，之后进行康复锻炼。严重损伤则需手术治疗，如半月板缝合术或半月板成形术。
5. 类风湿关节炎：主要依赖药物治疗，包括非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠和塞来昔布以及抗风湿药，如甲氨蝶呤和来氟米特等。若关节损伤严重，可能需要手术治疗，如膝关节置换术。
此外，左腿膝盖外侧关节痛的其他原因还包括髌骨软骨软化症和外侧副韧带损伤等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。