张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脖子在左右转动时感到僵硬，可能是由于颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤或落枕等因素引起的。
1. 颈部肌肉劳损：长时间保持伏案姿势、低头使用电子设备或使用过高的枕头等不良习惯，可能导致颈部肌肉紧绷、僵硬，甚至伴随疼痛和活动受限等问题。
2. 颈椎病：颈椎的退行性变化可能引发颈椎间盘突出或骨质增生等病症，进而压迫颈部的神经、血管或脊髓，导致颈部疼痛、僵硬和活动受限等症状。
3. 颈部外伤：颈部遭受外力冲击可能造成肌肉、韧带等软组织损伤，甚至影响颈椎，导致颈部僵硬、疼痛和活动受限等表现。
4. 落枕：睡眠时枕头高度不合适或姿势不当，可能引起颈部肌肉紧张、僵硬和疼痛，出现落枕的现象。
如果出现脖子左右转动时感到僵硬的情况，建议减少长时间伏案工作或使用电子产品，选择合适的枕头，并进行适当的颈部锻炼。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。