王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肩胛骨两侧肌肉的不平衡可能由多种因素引起，包括肌肉失衡、不良姿势、肌肉损伤和脊柱侧弯等。
1. 肌肉失衡：肩胛骨两侧肌肉力量的不均衡可能导致一侧肩胛骨的突出或倾斜。常见原因包括单侧手臂的过度使用、长期的不良姿势以及运动损伤等。这些可能使一侧肩胛骨周围的肌肉过度紧张，而另一侧则相对放松。
2. 不良姿势：长时间保持不正确的坐姿、站姿或睡姿可能导致肩胛骨两侧肌肉的不平衡。例如，长时间低头看电脑、频繁使用手机或枕头高度不合适等，都可能使一侧肩胛骨承受过多压力，而另一侧则相对放松。
3. 肌肉损伤：肩胛骨周围的肌肉损伤也可能导致肌肉的不平衡。例如，冈上肌腱炎或肩袖损伤等问题可能使一侧肩胛骨的肌肉受损，而另一侧则保持健康。
4. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种骨骼畸形，可能导致肩胛骨两侧肌肉的不平衡。脊柱的偏离会影响肩胛骨的位置和稳定性。
如果发现肩胛骨两侧肌肉不平衡，建议及时就医以确定具体原因并接受治疗。同时，保持良好的姿势和适当的锻炼有助于预防和改善这一问题。