周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师早上空腹时可以适量饮用一些温水、茶、咖啡、果汁和酸奶，但需注意控制饮用量。
1. 温水：早晨空腹喝一杯温水有助于补充身体水分，促进肠胃蠕动，帮助消化等。
2. 茶：早上空腹饮用一些淡茶，如绿茶或红茶，有助于提神和促进新陈代谢。但不建议饮用浓茶，以免刺激胃部。
3. 咖啡：早上空腹喝一杯咖啡可以提神，但需适量，以免引起心跳加速或胃部不适。
4. 果汁：早上空腹饮用一些新鲜果汁，如橙汁或苹果汁，可以补充维生素和矿物质，但应避免选择糖分过高的果汁。
5. 酸奶：早上空腹喝酸奶有助于补充蛋白质和钙质，但应选择低脂或脱脂的酸奶，以免摄入过多脂肪和热量。
早上空腹时不宜饮用刺激性饮品，如碳酸饮料和酒精，以免对胃造成刺激。此外，由于每个人的体质和健康状况不同，特殊人群如胃溃疡或胃炎患者应在医生指导下选择适合的饮品。