周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师在患有胃病的情况下，下午加餐应选择一些易于消化、营养丰富且刺激性小的食物，例如水果、坚果、酸奶、面包和苏打饼干等。
1. 水果：水果含有丰富的维生素和矿物质，能够有效补充人体所需的营养，同时也能刺激胃肠道的蠕动，促进排便。推荐选择苹果、香蕉和橙子等水果。
2. 坚果：坚果中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对胃病患者的营养补充非常有益。但应选择原味坚果，避免那些添加了过多糖、盐和油的产品。
3. 酸奶：酸奶含有蛋白质、钙和益生菌，有助于改善肠道健康和营养吸收。在选择酸奶时，应尽量避免高糖分的产品。
4. 面包和苏打饼干：这类食物易于消化，能够迅速提供能量，缓解饥饿感。但应选择低脂、低糖的面包和饼干，以防摄入过多热量。
胃病患者在下午加餐时应根据个人的具体情况调整食物的种类和数量，避免一次性摄入过多，以免加重胃肠负担。如感到不适，应及时就医并遵循医生的建议。