李方跃
安徽医科大学第一附属医院 肝胆外科 主任医师腹部局部的紧绷感可能是肌肉疲劳、痉挛、感染或其他腹部疾病的表现。可以尝试通过休息、热敷和按摩等方式来缓解症状，但如果情况持续或加重，建议及时就医以明确病因并进行针对性治疗。
1. 休息：当感到腹部紧绷时，尽量保持休息，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重不适感。
2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在紧绷的腹部，有助于促进血液循环，缓解肌肉的紧张感。
3. 按摩：轻柔地按摩腹部紧绷的区域，可以有效减轻肌肉的紧张和不适。
4. 就医：如果腹部紧绷感持续较长时间，或伴随其他症状如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
总之，若腹部紧绷感持续不缓解或伴有其他症状，应尽快就医以确定具体原因并进行治疗。