王文艳
四川省人民医院 心血管内科 主任医师孩子在完成作业时血压升高，可能与情绪紧张和压力过大有关。可以通过调整情绪、放松心情、保证充足休息、适度运动、合理饮食和药物治疗等方法来改善这一状况。
1. 调整情绪：情绪的波动可能会导致血压上升。在孩子写作业时，家长应避免过度批评或指责，更多地给予鼓励和支持，以帮助孩子减轻焦虑和紧张感。
2. 放松心情：孩子在写作业时，可以通过深呼吸、听轻音乐或练习瑜伽等方式来放松身心，减轻压力。
3. 充足休息：保持良好的睡眠有助于降低血压。孩子在写作业时，应合理安排时间，避免过度疲劳，确保有足够的休息。
4. 适当运动：适量的运动有助于缓解压力，降低血压。孩子可以在完成作业的间隙进行一些轻松的运动，如散步或慢跑。
5. 合理饮食：饮食方面应注意低盐、低脂、低糖，多摄入蔬菜和水果，避免暴饮暴食。
6. 药物治疗：如果孩子的血压持续偏高，或伴随头晕、头痛等症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗。
若孩子在写作业时频繁出现血压升高的情况，应及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。