王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肩膀刺痛的处理方法应根据具体原因来决定。如果是由于过度使用导致的，可以通过休息、热敷和按摩等方式来缓解；而如果是由颈椎病或肩周炎等引起的，则需要进行相应的治疗，包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
1. 休息：肩膀刺痛可能由肩关节的过度使用导致。在这种情况下，建议让肩关节得到充分休息，避免过度使用，以帮助减轻疼痛。
2. 热敷：使用热水袋或热毛巾进行热敷，可以有效缓解肌肉疲劳和疼痛。每次热敷15至20分钟，每天进行2至3次。
3. 按摩：轻柔地按摩肩膀有助于促进血液循环，减轻肌肉疲劳和疼痛。但需注意，避免用力过猛，以免加重疼痛。
4. 药物治疗：若肩膀刺痛较为严重，可以考虑药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）和肌肉松弛剂（如乙哌立松、替扎尼定等）。
5. 物理治疗：物理治疗能够有效缓解肩膀刺痛，常用的方法有超声波、红外线和超短波等。
6. 手术治疗：如果肩膀刺痛是由肩周炎或颈椎病引起，并且经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗，具体手术方法需根据病情选择。
若症状持续时间较长或较为严重，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。