张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师长时间坐着或站着后，肩胛骨区域的疼痛可能由于多种因素引起，如肌肉疲劳、颈椎病、菱形肌劳损以及肩胛背神经压迫综合征等。
1. 肌肉疲劳：长时间维持同一姿势，如久坐或久站，可能导致肩胛骨周围的肌肉疲劳，从而引发疼痛。这种情况通常在适当休息和活动后会有所缓解。
2. 颈椎病：颈椎病是由于颈椎的病变压迫神经根，可能导致肩胛骨区域的疼痛，同时伴随上肢的疼痛、麻木和无力等症状。
3. 菱形肌劳损：菱形肌位于肩胛骨的内侧，长时间保持同一姿势可能导致其劳损，从而引起肩胛骨部位的疼痛。
4. 肩胛背神经压迫综合征：该综合征是由于肩胛背神经受到压迫引起的，可能导致肩胛骨内侧的疼痛，并可能伴随肩部无力和肌肉萎缩等症状。
此外，肩周炎和胸椎间盘突出等疾病也可能导致肩胛骨区域的疼痛。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后遵循医嘱进行治疗。