闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师偏头痛是一种临床上常见的慢性神经血管性疾病，在饮食上应该避免饮用浓茶，进食奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品，尽量不要过度节食减肥。如果疼痛明显，无法缓解，建议及时就医，进行规范治疗。
偏头痛作为一种慢性神经血管性疾病，通常表现为反复发作、搏动性的剧烈头痛，多在偏侧头部发生，还可伴随恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。偏头痛的症状可以随着年龄增长而逐渐缓解，大部分偏头痛患者的预后是良好的。
偏头痛患者在饮食上有许多注意事项，如避免饮用红酒、浓茶、咖啡等会引起精神兴奋的饮品，避免使用泡菜、奶酪、腌制肉类等经过发酵或腌制的食物等。同时，还需要注意避免过度的节食减肥，需要选择健康的方式进行减肥，如规律饮食，加强运动锻炼等。通常，偏头痛患者要清淡饮食、规律饮食，多吃新鲜果蔬和高蛋白易消化的食物，如青菜、牛奶、鸡蛋等。
如果偏头痛患者的症状长期持续，无法缓解，建议及时就医，完善相关检查，明确诊断，进行针对性治疗。