王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师老年人在大腿扭伤后快速恢复的方法包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗和物理治疗。
1. 休息：老年人在大腿扭伤后应立即停止所有活动，尽量保持静止，以防止伤情加重。如有需要，可以借助拐杖或助行器来辅助行走。
2. 冰敷：在大腿扭伤后的72小时内，建议进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷时间为15至20分钟，每天可多次进行。
3. 加压包扎：老年人在大腿扭伤后可以使用弹性绷带进行加压包扎，以帮助减少出血和肿胀。但需注意包扎的力度，以免影响血液循环。
4. 药物治疗：老年人在大腿扭伤后可服用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，以缓解疼痛和炎症。
5. 物理治疗：老年人在大腿扭伤后可以接受物理治疗，例如超短波或红外线治疗，以促进血液循环和炎症的吸收，帮助恢复。
如果老年人出现剧烈疼痛、明显肿胀或畸形等严重症状，应及时就医，以排除骨折或韧带撕裂等严重情况。在治疗和康复过程中，遵循医生的建议，避免自行用药或进行不当的康复训练，以免加重伤情。