许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师拉肚子即腹泻，西梅汁可能会造成腹泻。这是由于西梅汁中含有果酸，大量服用会对肠胃黏膜造成刺激，加速肠道蠕动，导致患者出现腹泻的症状，通常要避免过多和过量饮用，以免引起肠道不适等多种不良反应。
西梅汁含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。通常可以起到促消化的作用，食用期间可以促进肠道蠕动或加快肠道内的食物排泄，同时还可以起到改善便秘和腹胀等多种不良反应。但应避免过量饮用，否则可能会导致肠道的蠕动量持续性的增加，还可能会导致出现大便次数增多和腹泻等不良反应，所以要控制好摄入量。喝西梅汁同时还有利于提高食欲，缓解食欲不振以及恶心、干呕等不良症状，对肠道和消化系统健康有较大的好处。
如果腹泻的症状比较轻，可以采取饮食清淡、多喝水、多休息等一般治疗，减轻肠胃负担，促进西梅汁代谢，缓解症状。另外，保持饮食卫生，避免食用生冷、辛辣等具有刺激性的食物，或高糖、高脂等比较难消化的食物，对改善症状也有比较好的作用。