干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师白痰通常是寒痰，患者一般会出现咳嗽伴白色稀痰、气喘、畏寒肢冷等症状，建议及时到医院就诊，明确病因，予以针对性治疗。具体内容如下：
寒痰一般是由于身体受到寒风刺激，寒风入体之后痰气凝滞所致，通常寒痰的症状为咳嗽伴白色稀痰，还伴有气喘、畏寒肢冷、哮鸣、胸脘痞闷、舌苔白腻等症状，通常多见于体质阳虚的情况，在咳嗽、哮喘等情况时，寒痰的出现率较高。当体内有寒痰时，一般可以通过饮食进行调理，避免吃生冷、刺激的食物，可以适当多吃温热性食物，如葱、姜、蒜、牛肉、羊肉等。也可以遵医嘱通过服用药物的方式进行治疗，比如通宣理肺丸、三拗片、清肺化痰丸等。
平时应注意规律作息，避免熬夜，保证睡眠充足。清淡饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，适当进行体育锻炼，有助于增强机体免疫力。